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1、通过躯干到下肢脚；手三阳经包括手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，都会从手指到胸背部再到头部。还有督脉、任脉，都是从会阴部开始，任脉沿前中线，督脉沿后中线，都到达头部。

2、然后是足厥阴肝经，从足到头咽喉，眼系统，心尖。

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